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研究显示：每天拍摄并分享一张照片可改善身心健康

发布时间：2018-05-07 20:24 来源：咔够网 作者：Camily [编译] 浏览：

最近，一项研究表明，每天拍摄并分享一张照片有助于身心健康。这项研究是来自于英国谢菲尔德大学的Andrew Cox 教授和兰卡斯特大学的 Liz Brewster 教授共同完成的。他们将参与者日常分享照片的行为称作“数码日常实践”，在两个月的时间里，观察一组参与者的摄影习惯，包括参与者拍摄的照片以及如何分享照片并与他人互动。经观察后发现，每天拍摄并分享一张照片并不是一种简单的实践，而是可以带来身心健康改善等多种益处，比如通过线上互动减少孤独感，增加运动量和挖掘回忆的潜力。
通过照片分享与他人进行在线互动是改善身心健康的关键所在。其中一位参与者解释道：“即使是一张从视觉上看比较糟糕的照片，只要有人愿意评论，它就是有价值的”。其它参与者表示，拍照并分享照片的行为还能带来其它益处，比如拍照也是从压力很大的工作中获得休憩的一种方式。
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